鼻の白いポツポツ解消|皮脂とストレスの関係性

      2016/05/15

ストレス

なぜ、鼻に白いポツポツができるのでしょう?

あなたは考えたことがありますか?鼻の白いポツポツは、実はあなたがため込んだストレスが関係していることも珍しくありません。

あなたはうまくストレスを解消できていますか?

 

“鼻の白いポツポツを解消するにはストレスとうまく付き合うことも大切”

鼻に白いポツポツができる流れ

鼻に白いポツポツが出来てしまうのは、肌にたまった古い角質から始まります。

うまくターンオーバー(肌の生まれ変わり)することができず、毛穴に古い角質がたまり皮脂と混ざり合いドロドロに。

それに加え、メイク汚れや雑菌などが混ざり合うと白いポツポツ、角栓の出来上がりです。

そして怖いのはココからです。

最初はドロドロ・ニュルニュルだった角栓が、肌表面に姿を現すと乾燥して硬くなるのです。

空気に触れることで、見た目も白から黒へとより目立つようになっていきます。

見て分かるくらいに大きくなってしまった白いポツポツは、毛穴のフタになってしまい、皮脂の分泌を妨げるどころかエサとなってどんどん成長していきます。

ターンオーバーを整えるため肌のゴールデンタイムに寝たり、古い角質を整えることも大切です。

しかし、大量に分泌される皮脂をコントロールすることも忘れてはいけません。

 

ストレスとホルモンバランス

ストレスにさらされホルモンバランスが乱れると、肌は皮脂を分泌します。

うまく勉強が進まずイライラ、バイト中むかつく客にイライラ、こんな状態が続くとストレスにより男性ホルモンが刺激され、皮脂がたっぷり分泌されます。

大量に分泌された皮脂は白いポツポツの原因になるだけでなく、顔のテカテカになってしまいます。

あなたはストレスを発散できていますか?

「忙しいしストレスを解消するといっても、何をすればイイの?」

バイトや勉強で忙しい大学生でも、ストレスを解消する方法はいくらでもあります。

たとえば、好きな音楽を聴く。

これなら移動中でもできますし、バイトや勉強の休憩時間でもできますよね?

他にも好きな本を読んだり、好きなスポーツをするというのもストレス解消になると思います。

もし時間がないというのであれば、ゆっくりお風呂に入るのもオススメ。たまには入浴剤を入れて湯船に浸かるだけでも、癒しの時間となりますよ!

 

まとめ

いかかでしょう?ここまで話してきて、白いポツポツを解消するためにはストレスともうまく付き合っていかなければならない、ということがお分かりいただけたと思います。

ストレス解消と聞くと硬く聞こえるかもしれませんが、案外かんたんに解消できます。

ポイントは自分の好きなことをやることです。

好きな音楽・本・スポーツ、とにかく自分の好きなことをやってみてください。それだけでストレスが解消でき、身も心もフワッと軽くなることもあります。

ぜひ試してみてくださいね!

また、鼻にできた白いポツポツはクレンジングで解消することもできます。早く解消したい方は、下のリンクをチェックしてみてください!

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